我是一個特別不喜歡出門逛街的宅女，我出門不是上班就是偶爾跟朋友聚個餐這樣
所以我特別不喜歡出門，連去超商買個零食我都覺得懶~~~
小時候也都是回到家回到房間看自己的書，吃個飯也馬上就躲回去房間
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“感謝李宗偉，感謝林丹”
與5月份湯姆斯杯上渾渾噩噩的表現不同，諶龍在面對李宗偉的決賽中打得果斷而堅決。
北京時間8月20日，裡約奧運會羽毛球男單決賽，諶龍以大比分2：0戰勝馬來西亞選手李宗偉，成功為中國拿下第23枚金牌。在比賽結束後，諶龍興奮地將球拍和球衣甩上瞭看臺。這個場景，不禁讓人想起瞭2008年北京奧運會上，林丹奪冠的一幕。
“李永波指導告訴我，八月份是我的天下瞭，要我相信自己。”諶龍在賽後一反常態地透露瞭不少賽前的小細節，“昨晚李導還問我，要不要給我煮雞湯，我說不用瞭，王適嫻幫我做菜瞭。”
的確，這個金牌對於諶龍來說意味著太多。在林丹和李宗偉告別瞭奧運舞臺之後，這位“林丹接班人”真的必須要扛起中國羽毛球男隊的大旗瞭。
林丹和李宗偉，相愛相殺瞭37回。或許是他們的故事太過引人註目，很少有人知道，諶龍和李宗偉也交手瞭26次。
2009年，倫敦奧運周期開始，剛登上國際賽場的諶龍鋒芒初露，但真正被人們所註意，正是從2009年印度公開賽上戰勝李宗偉開始的。那一年，李宗偉是世界排名第一，在比賽中，李宗偉輕松地贏下瞭第一局，但後面兩局，諶龍上演瞭大逆轉。拿下比賽的瞬間，諶龍似乎還沒有意識到比賽結束，呆瞭幾秒鐘，然後木訥地握手、致謝。
那一屆公開賽，諶龍最後拿瞭第三名，半決賽輸給瞭另一位馬來西亞選手哈菲茲，但賽後諶龍說他沒有遺憾。
在那之後的幾年時間，在“林李大戰”的光芒之下，諶龍和李宗偉的對決也在進行著。在奧運之前的25次對戰中，諶龍12勝13負。
站在裡約決賽的球場上，這一次，李宗偉還是世界第一。隻不過，諶龍已經不是當年那個初出茅廬的小將瞭，他的世界排名緊跟李宗偉，是奧運的第二種子。
決賽一開始，諶龍就展現出瞭極強的求勝欲望，以4比0開場。在第一局李宗偉一次回球下網後，諶龍緊握拳頭，露出瞭淺淺的微笑。在這一年的備戰周期裡，諶龍臉上這樣的表情實在是太少瞭。
直到最後一球，李宗偉殺球出界後，諶龍興奮地撲倒在地，放聲痛哭，盡情地釋放著心中的壓抑。
“我要感謝李宗偉和林丹，這兩位最偉大的球員，在場上教會瞭我很多東西。之前我也輸給瞭他們，但這都是學習的過程。”諶龍在賽後依然久久無法平靜，“其實我很幸運，李宗偉昨天和丹哥的比賽消耗太大瞭，所以體能下降，失誤就多瞭。但我依然全力以赴，這才是對他最大的尊敬。”
封閉自己，每場賽後回答一個問題
諶龍在這個奧運周期裡，壓力如影隨形，不論是來自林丹，還是來自賽場。
一直以來，諶龍就算不上隊裡的大心臟。2011年世錦賽，被寄予厚望的他首輪出局，短短一周的倫敦之行，他瘦瞭整整6斤。
2014年湯姆斯杯、仁川亞運會到2016年湯姆斯杯，作為男隊領軍人物出戰一單的諶龍卻連在開局折陣。三次“一單”輸球，中國隊三次被淘汰。
網絡上對於諶龍的質疑甚囂塵上。
相比桀驁不羈、性格張揚的林丹，諶龍內斂低調，但對於自己近乎苛刻的約束讓他承受瞭更多內心的壓力，“我不能對不起我訓練付出的努力。”
林丹的存在和外界的比較讓他不斷給自己施壓以求突破，他舍棄瞭大多數娛樂放松的時間，每晚睡前看幾分鐘電視，也常常成為一種奢侈。
李永波說，諶龍和林丹在性格上截然不同，對於林丹，一定要把小事說成很大的事情，因為他的承受力非常強，一定要給這種壓力。而諶龍是個好小孩，“遇到一點小錯誤，教練就要當做什麼都沒發生一樣，因為諶龍自己就會不好意思。”
如今到瞭裡約，諶龍從第一場比賽開始，在賽後接受采訪時都隻回答一個問題，而且每一個問題都回答得非常簡單。
很多人有開始質疑他，甚至責罵他，但熟悉他的人知道，諶龍一到緊張或是大賽最關鍵的時刻，習慣把自己封閉起來。
其實在這個奧運周期裡，球隊對於諶龍的重點功課正是培養他的性格和戰鬥素質。
“我記得丹哥跟我說過，關註越大，壓力就越大，我不太想接受采訪，我隻想說，把精力放在比賽中。”終於站上奧運最高領獎臺的諶龍也敞開瞭心扉，“其實從5月份輸球之後，李永波指導和夏煊澤指導就非常關心我，想辦法給我開導。在這裡我真的很感謝他們。”
對於26歲的諶龍而言，這枚奧運金牌，或許就是他口中那個一直尋找的“釋放點”。
“林丹接班人”的接力棒，諶龍能握緊嗎
“諶龍開啟後林丹時代統治”“諶龍成為下一個天王”“諶龍扛起國羽大旗” 在這個奧運周期裡，外界的這些期待幾乎都沒有成真。
甚至在裡約奧運前的大半年時間超省錢裡，諶龍飽受“冠軍荒”的煎熬，即便與李宗偉的交鋒也是近4場全敗。
“有些球員早熟，有些球員晚熟，諶龍現在更能承受壓力。”李永波一直在等待諶龍的成熟，卻並不樂觀。
在今年5月份的湯姆斯杯上，面對日本隊的小組賽，諶龍開場就先丟一局，盡管拿下比賽卻始終在球場上缺乏霸氣。在面對韓國隊的淘汰賽裡，首戰出場的諶龍更是在壓力下繳械。“我壓力很大，這場輸瞭也是正常的。”諶龍承認自己被壓力擊潰瞭。
前中國羽毛球隊隊長蔡贇急在心裡。他並不在意後輩們輸掉比賽，但無法接受諶龍在關鍵時刻無法“拼刺刀”，“從球隊角度講，領軍人物如果不敢和對手拼刺刀，會讓後面的
人在潛意識裡畏縮不前。在我看來，這種影響，比一城一地的得失重要得多。”
這是林丹在奧運舞臺的謝幕，甚至可能是他在世界大賽上最後的演出。在此之後，諶龍就要真正扛起中國男子羽毛球的大旗瞭。
至少從裡約奧運的比賽中看來，諶龍正在朝著好的方向改變。他躍上奧運最高領獎臺的那一刻，似乎預示著一種能量的爆發。
“我們這代人和林丹那代人沒有可比性，但是如果我們在我們這一代做到最好，這就夠瞭。”諶龍已經逐漸能夠處理好林丹帶給自己的那些壓力和動力，“你對羽毛球這項運動的付出有回報有成績有收獲就夠瞭，跟人比反而會迷失一些方向。”
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“感謝李宗偉，感謝林丹”與5月份湯姆斯杯上渾渾噩噩的表現不同，諶龍在面對李宗偉的決賽中打得果斷而堅決。北京時間8月20日，裡約奧運會羽毛球男單決賽，諶龍以大比分
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