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?- 品名：蔥媽媽 爆漿純手工阿波蝦球
淨重、容量：29g/粒，1kg/包
成份：魚漿、蝦肉、鹽、麵包粉
保存期限：12個月冷凍於-18℃以下
有效日期：標示於外包裝
產地：臺灣
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勒佈朗規則誕生
用屁股統治瞭東部決賽第三戰之後，談起步行者可能做出的調整，勒佈朗說：“不管他們怎麼調整，我們都有對策。隨你選。如果你夾擊我，我會找到我們的射手，如果你一防一，我會吃掉你。”但……
熱火大勝步行者拿下第三戰之後，沃格爾說：“我們在協防（勒佈朗低位）方面得更積極點，不會他每次接必買推薦球我們都夾擊，但德大亂他的節奏。”第四場，勒佈朗在低位6投1中。
勒佈朗2012-13賽季出手位置分佈圖，到瞭低位，我們發現，他大多數時候都在球場左側進攻。
熱火與步行者第三戰，勒佈朗把屁股蹲進禁區左腰，一路背身碾壓，給熱隊砍開山河：波什和哈斯勒姆的中投，韋德的突分，全被放出籠來。實際上，自打2011年跟大夢學瞭背身後，這就成瞭勒佈朗的殺手鐧。去年對凱爾特人第六戰，第一節末第二節初連續六記背身單挑；總決賽對雷霆第四、五戰，也是放出背身強攻哈登和塞弗洛薩，無往而不利。
“我比兩三年前強太多瞭，”勒佈朗說，“如果必要的話，我可以整場比賽都這麼坐著打，兩年前我可做不到這一點。”在第四場前，他說得沒錯，第三戰，低位背打喬治，他7投5中拿下12分。但第四場，同樣的位置，同樣的進攻方式，他6投1中，出瞭什麼事兒？
兩個縮影：第一節還剩7分34秒，勒佈朗左側低位要球，被繞前，他不得不移動到右側，熱火轉移夠快，球還是到瞭勒佈朗手中，他右手運球一下，順勢轉身，結果遭遇夾擊，上籃未果。第二節還剩4分31秒，左側低位，勒佈朗拿到球，但高位的韋斯特擺出協防姿態，防守勒佈朗的喬治將重心放在右邊，勒佈朗轉身後仰跳投，三不沾…… [詳細]
繞前，夾擊，逼勒佈朗去右側
步行者的策略：繞前，防止勒佈朗在左側低位拿球，一旦他拿到球，高位球員擺出協防姿態，與此同時，對位球員將重心放在右側，防止他朝底線轉身後溜到籃下。若繞前成功，將勒佈朗逼至右側，對位球員馬上將重心放在左手邊，一旦他接球扭動右肩轉身進攻，就果斷夾擊。沃格爾做如此部署，自有他的理由，數據可以告訴你一切——
勒佈朗的大多數背打都發生在左側（本季124次，占他總背打的60.2%），他在左側背打，每回合得0.879分，比聯盟56%的球員要出色；如果你過度協防，迫使他傳球，隊友接他傳球每回合可拿1分，效率更高。但如果你在他左側擺出協防姿態，對位球員重心完全靠右，那麼他所能使出的，隻有轉動右肩後仰跳投，本賽季他這麼投瞭54次，隻得到42分，每回合0.778分，聯盟65%的球員都比他出色。
勒佈朗很少出現在右側，本季隻有64次，占他總背的31%，他的效率並不低，每回合1.172分，但請註意他在右側背打的方式，當他轉動左肩跳投，每回合隻有0.8分，聯盟62%的球員比他強；但當他左轉身殺向籃下，每回合就能拿到1.667分，所以對位球員的重心一定得在左邊。而他轉動右肩轉身，不管是殺向籃下還是跳投，效率都非常高——分別是1.25分和1.211分，所以需要夾擊，而且你大可以大膽夾擊，因為他在右側低位傳出去的球並不可怕，熱火的定點投手接球後每回合隻有0.759分，遠低於聯盟平均值。[詳細]
如前所述，勒佈朗打低位，更喜歡在左側，而到瞭右側就是另一番光景。這是為什麼？前洛杉磯時報的老記者海斯勒說瞭：勒佈朗在低位不舒服瞭，但兩個戴維斯、施密茨們卻沒能阻止喬丹在那個區域逞威。他的話值得玩味……
早1995年總決賽前，紐約媒體坐山觀虎鬥，就說過魔術和火箭決勝負，就在球場左腰——說穿瞭，大夢和鯊魚，都是在左腰背身單挑的。實際上，傳統內線背打，都在這個區域。
實際上，姚明也是個全面的背打怪物：他到右側背筐接球，通常撤一步直接在對手頭頂投籃；左側背筐接球後，則習慣底線後仰跳投，偶爾來一個右手勾射。
勒佈朗背身技術脫胎換骨，但他的進攻區域稍微窄瞭點：步行者繞前或半繞前，逼他去右腰。到瞭右腰後，勒佈朗的攻擊招式，就隻剩撤步面筐三威脅瞭。雖然還是凌厲，但比起他的內線肌肉擠壓，還是要好些的。
選“左”還是選“右”？
假設你親手打過籃球，一定明白以下道理：進攻時永遠朝中路走，防守時盡量把對手往邊線逼。你在左腰背身時，是右手運球；往中路走可以勾手，往底線走則能翻身跳投，而且因為右手運球，想傳球格外輕松。而如果你在右腰，往中路翻就得左手勾，或者翻身中路跳投；而往底線翻，就是右手的小角度勾射，或者翻身跳投，最惱人的是，右腰背打，常得左手運球，你想傳球還不舒服。
那，這就是背打的規律：左側背筐，你右手運球，可以中路翻身勾手；如果對方封中路，你可以華麗的後轉身翻向底線——比如鯊魚的霸王步、韋伯的後轉身內切和大夢招牌的晃左翻右繞底線。右側背筐，你無論向哪側翻，最後都得的投籃。但是，你可以撤步到面筐，更好的做跳投——帕特裡克·尤因很喜歡在右側背筐。
理由1，他老人傢有撤步到面筐後的高出手投籃；理由2，他有一招冠絕90年代的小擦邊球技——左手運球向禁區中路，小跳步（俗稱兔子蹦），跳投。喜歡右腰要位的，另有一種人：甜瓜和科比這些翼側，都喜歡在右側背筐打。他們都是背筐接個球，撤右步轉到面筐，然後就試探步、投籃假動作等等一起來瞭。因為他們除瞭背筐外，面筐、投籃也都瞭得。所以，大致可以如此總結：能靠打能勾射的，左腰；善跳投能面筐突擊的，右腰。[詳細]
恐怖的邁克爾-喬丹
技術全面的內線，就是左右皆能。比如，波波維奇專門有個戰術給鄧肯設計的：鄧肯左腰要位，如果要不到，就直接借另一個內線掩護，到右腰去。概因鄧肯在左腰要位後，可以翻身中路勾射，可以翻身底線跳投，可以撤步到面筐，晃動之後，來個招牌的擦板跳投；而在右腰要位後，他的“左手運球翻身中路斜身後仰”也算看傢法寶。
喬丹和伯德在這方面，也是全面得驚人。伯德喜歡右腰，因為他老人傢翻身中路跳投、翻身底線跳投都精純，而且左手運球毫不忌憚——他現實生活裡是左撇子。喬丹在後三連冠時期，左右腰尤其全面：無論哪一側接球，他都能從兩個方向來一記招牌後仰跳投，無差別無死角。所以，這才是喬丹的難防之處：他左腰要位，你是繞前還是不繞？不繞前，他要到位瞭，翻身後仰，你是個死；繞前，他翻身到右腰去接球；一高興也許直接抄底線接皮彭的傳球來個空中接力——防不勝防啊。[詳細]
勒佈朗弱在哪裡？
這裡好有一比：2011年的德克和2001年的鯊魚，都擅長左腰背身單挑。論威脅，鯊魚左腰接到球後，人擋殺人佛擋殺佛。但鯊魚的進攻范圍窄，如果擠不到禁區邊接球，就白搭。所以當時給鯊魚傳球，一如後來火箭給姚明傳球，都是老大難問題。相對而言，2011年德克的攻擊威脅遠不如巔峰期鯊魚，但他的可怕在於：左腰右腰，到處能接球；哪怕離筐15英尺，還是能靠一步，金雞獨立後仰跳投——命中率和破壞力是不能跟鯊魚比，但架不住區域廣，隨地都能開工。
勒佈朗的背打，就仿佛鯊魚：他的左腰背打，已經足夠有破壞力。破凱爾特人，打雷霆，包括對步行者第三場，都是一抖出來便立竿見影。但步行者先是死塞中路，逼他翻底線跳投；又是層層密匝，逼他去右腰，他就少瞭伯德和喬丹隨遇而安，左右開弓，哪裡都能就地鑿墻的手段。[詳細]
除瞭低位背打，勒佈朗最擅長的就是面筐持球突破瞭，不管是個人單打還是利用擋拆突。但面對擁有希伯特的步行者，勒佈朗的突破後的出手方式在改變，效率則大幅度降低。所以，盡管在言語上他不承認希伯特是個威脅，但他確實被改變瞭……
“當希伯特在場時，我也一直處於進攻模式，當他不在場時，我也一樣處在進攻模式。”G1絕殺後，勒佈朗說。
勒佈朗跟希伯特的對決好似打太極，這場太極爭霸賽已經持續瞭至少一年，兩人之間的對決也是步行者跟熱火宿敵PK的核心，也許它將決定誰能贏得東部冠軍。
希伯特改變勒佈朗進攻方式
東決G1加時賽，勒佈朗投中絕殺上籃，賽後他說：“我不知道我是否會驚訝，我真的完全不關心希伯特在場與否。”言外之意，勒佈朗沒將希伯特放在眼中。可系列賽前4場打過，希伯特卻確確實實成為瞭勒佈朗的夢魘。
當勒佈朗持球，希伯特經常會無視自己的防守人，更多去關照勒佈朗，當他在場，勒佈朗是個打法完全不同的球員。比如，他已經從兵器庫拎出瞭拋投，這就是為希伯特而準備的，而這一招，並非勒佈朗的常規武器。“現在練拋投隻是拂去這把武器的灰塵，在需要的時候祭出。”勒佈朗在系列賽開始前說。去年勒佈朗面對希伯特9次拋投出手，而他面對聯盟其他對手拋投出手合計也不超過2次。
勒佈朗的突破犀利無比，他每回合突破能換取1.68分，他的突破可謂攻擊籃筐最兇猛的武器。但從2012年季後賽算起，面對步行者勒佈朗210投106中，其中隻有4個進球是直面希伯特完成攻擊籃筐得手。[詳細]
希超值伯特讓勒佈朗效率大降
尷尬延續到瞭本季。東決G1首節，勒佈朗突破碰上瞭希伯特，他選擇拋投；第二節，面對同樣的情況，勒佈朗選擇傳球。隻有當希伯特不在場時，勒佈朗才能得到輕松肆虐籃筐的機會。比如G1加時那個絕殺，比如G4半場結束前的中路突破，當時希伯特均未在場。
兩相對比，便能發現希伯特對勒佈朗的鉗制到底多出色。前4場，當希伯特在場，勒佈朗18次突破隻形成3次出手，投中1球得到5分還賠上瞭4次失誤。當希伯特不在場，勒佈朗10次突破形成6次出手命中5球得到11分，0失誤。本賽季，勒佈朗面對步行者在油漆區的場均得分比面對任何對手時都要少，毫無懸念，在高準星的位置出手下降，勒佈朗的投籃命中率也隨之下降，他面對步行者時的命中率要低於其賽季平均值，這跟希伯特的存在有分不開的關系。[詳細]
去年夏，當步行者用一份頂薪合同續約希伯特時，不少專傢質疑這個的決定。從數據的角度，希伯特看上去非常平庸。然而，白駒過隙，十個月已過，站在東區決賽的舞臺上，有瞭勒佈朗這個背景，希伯特的價值慢慢被人們發現……
最先進的數據系統顯示，當希伯特守護籃下，對手近距離出手的準星會大幅度降低。但這樣的如此還是不足以體現防守端的價值。
格裡芬這類球員，數據更加好看，但防守非常一般，他們還是進入瞭全明星，而希伯特的價值，被大大忽視瞭。
當評估場上表現時，絕大部分有影響力的籃球表現都不會通過集錦、數據統計表現出來。諸如幹擾傳球、影響投籃、阻止對手出手、完美的防守輪轉、毫無瑕疵的掩護這些絕大多數都會被忽視，它們不會被剪進集錦，哪怕最狂熱的統計員也不會去關註。結果，我們的數據統計缺少瞭大量有意義的類別，甚至是最先進的球員評估系統也不完備。
在輸掉G1後，希伯特在談到內線防守時曾提到，他發現蓋帽隻能反應一部分內容。希伯特認為，他的影響力遠超過他送出的那些蓋帽。希伯特說：“很多球我沒有完成封蓋，但我改變瞭對手熱賣的投籃，很明顯人們並未重視這些，這些也許不會體現在數據裡。”蓋帽容易識別，但對防守表現的衡量價值也僅限於此。同尼克斯的系列賽G6，希伯特送出5次蓋帽，但是這事實上告訴我們的是什麼？從字面意義上，他的雙手阻斷瞭對手5次運動戰投籃的飛行軌跡，但是他又阻止瞭對手其他多少次投籃呢？他改變瞭多少個回合呢？
本賽季，步行者以希伯特為中堅打造的防守體系將對手每100回合得分限制在瞭96.6分，聯盟最低。這並非巧合，步行者保護籃筐能力聯盟第一，他們是唯一一支讓對手在近距離范圍內投丟的球多於投中的球的球隊。在8尺內，步行者將對手命中率壓制在瞭49%，遠低於聯盟平均值56%，很大程度上，這要歸功於希伯特。 [詳細]
守護籃筐，希伯特聯盟第二！
通過新興的數據統計，我們可以用新的方式來評估內線防守。通過安裝在15座球館的SportVU系統，我們可以評估希伯特場均2.5個蓋帽之外的價值。
得分效率，我們對最近的數千次近距離投籃進行評估，也就是內線們所守護的區域——指的是2012-13賽季常規賽期間，內線防守人在距離籃筐5尺同時距離投籃點5尺以內的情況。在這種情況下，聯盟的平均值：對手的命中率為48%。而當希伯特保護籃筐時，這一數據暴跌到38%。隻有一個球員降低對手近距離投籃效率比希伯特出色，是拉裡-桑德斯，他將對手在近距離的命中率壓制在瞭32%。近兩個賽季的年度最佳防守球員泰森-錢德勒和馬克-加索爾這一數據為44%。
當希伯特保護籃筐時，對手在近距離的投籃準星差不多相當於聯盟中距離跳投的準星，這一數據是不可思議的。當希伯特保護籃筐時，如果我們沒有將對手驟降的得分效率考慮在內，我們在評估其作為NBA球員的價值、影響力時就無法做出準確的評估。
在26歲的年紀，希伯特已經是殺入分區決賽——這是格裡芬、大衛-李都未曾達到的高度——的這支步行者最重要的成員之一。PER值排行榜上，希伯特以17.3分排在庫弗斯之上，卻落後於阿米爾-約翰遜。並非對這些球員不敬，但盡管李、格裡芬這樣的球員防守一般，但他們卻能入選全明星，手握有利可圖的贊助合同。的確，他們也許能每晚砍下20+10，但是他們每晚也可能讓對手砍下25+10。問題在於，砍下20+10會被外界關註，並對PER值的提升起到幫助，可被對手砍下25+10多數時間卻不會被納入考量。
雖說籃球已經進入到“高級度量法”時代，但是我們依然沒有能力正確地量化像希伯特這類球員的影響力……[詳細]
當年活塞祭出喬丹規則，喬丹憑借個人能力，無論如何也無法破解，最後許瞭禪師和三角進攻，公牛才走出東部問鼎。如今的勒佈朗，本就無私，他需要的，是隊友們挺身而出，跟他一起擊碎印第安納的勒佈朗規則。
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